Sudah menjadi kebiasaan ketika berada dalam keadaan tertekan, nafsu makan semakin menjadi-jadi sehinggakan ada yang tidak boleh mengawal. Semakin anda stress, semakin bertambahlah keinginan anda untuk mengunyah.
Oleh itu, kami ingin kongsikan tips diet tujuh hari yang boleh anda lakukan sepanjang minggu secara berterusan untuk mendapatkan berat badan yang diingini dengan Tips Diet Selama 7 Hari
Hari Pertama
Makan...
Tips Diet ala Malaysia

Tip-tip yang disenaraikan dibawah akan membantu anda untuk melihat perubahan yang lebih cepat kerana ia akan meningkatkan metabolisma, mengelakkan rasa lapar, menambahkan tenaga dan membuatkan anda berasa lebih baik secara keseluruhannya. Berikut Tips diet ala Malaysia saya utarakan dibawah ini
Jangan Tidur Ketika Lapar
Langkah kedua yang akan membantu mempercepatkan pengurangan berat badan ialah tidak tidur ketika...
Posted by I Wayan Budiana
at 5:12 PM,
Add Comment
Read more
Manfaat Tidur Dalam Diet Anda

Waktu tidur yang kurang dapat mempengaruhi tingkat BMR ( Basal Metabolic Rate ) dalam tubuh. BMR merupakan kebutuhan minimal kalori manusia agar tetap bisa bertahan hidup walaupun tubuh dalam keadaan beristirahat atau tidak dalam melakukan aktivitas. Efek dari kurangnya waktu tidur akan menyebabkan munculnya gangguan metabolisme tubuh. Dengan adanya gangguan ini, menyebabkan proses pembakaran lemak dalam tubuh akan...
Posted by I Wayan Budiana
at 5:44 PM,
Add Comment
Read more
Manfaat Buah Pisang Dalam Diet

Salah satu hal yang menjadikan buah dengan wana kulit kuning pada umumnya ini adalah karena kandungan karbohidrat tak larutnya diklaim dapat membantu pengendalian berat badan. Karbohidrat jenis ini juga berkontribusi besar dalam memicu pembakaran lemak serta menimbulkan efek mengenyangkan. Tekstur lembut dan lunak merupakan ciri dari buah pisang yang menjadikannya mudah dicerna dan diserap oleh tubuh. Selain itu...
Posted by I Wayan Budiana
at 5:40 PM,
Add Comment
Read more
Subscribe to:
Posts (Atom)